Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

Ab dem 3. April 2022 ist der Sportbetrieb uneingeschränkt möglich.

Weiterhin gilt
• Bitte bringen Sie Ihre Matte mit.

Wir bitten Sie freiwillig um folgende Schutzmaßnahmen
• Desinfektionsmöglichkeiten sind weiterhin gegeben.
• Bitte kommen sie nicht mit Erkältungssymptomen zum Sport.
• Auf den Verkehrswegen empfehlen wir das Tragen einer Maske und das Abstandhalten.

Sehr geehrte Kursinteressierte,

bei den buchbaren Kursen finden Sie Informationen dazu, ob die Kurse 1. immer drinnen, 2. bei gutem Wetter auch mal draußen oder 3. immer draußen und nur bei sehr schlechtem Wetter drinnen stattfinden werden, 4. immer draußen stattfindet und bei schlechtem Wetter ausfallen.

Ab dem 3. April 2022 ist der Sportbetrieb uneingeschränkt möglich.

Weiterhin gilt
• Bitte bringen Sie Ihre Matte mit.

Wir bitten Sie freiwillig um folgende Schutzmaßnahmen
• Desinfektionsmöglichkeiten sind weiterhin gegeben.
• Bitte kommen sie nicht mit Erkältungssymptomen zum Sport.
• Auf den Verkehrswegen empfehlen wir das Tragen einer Maske und das Abstandhalten.

Die hier ausgeschriebenen Kurse starten vorbehaltlich der dann aktuellen Corona-Verordnung.
Nicht durchgeführte Stunden werden nicht berechnet.

Wir wünschen Ihnen viel Freude in den Kursen
Ihr SSC

Achtsamkeitstraining

Beckenbodengymnastik

Ernährung & Bewegung

Funktionaltraining trifft Faszie

Line Dance

Mama fit - Baby mit!

Meditation einüben

Nordic Walking + Achtsamkeit

Pilates

Qi Gong

Schulter+Nacken/Kraft- & Beweglichkeitstraining

Tai Chi

Yoga

Ab dem 3. April 2022 ist der Sportbetrieb uneingeschränkt möglich.

Weiterhin gilt
• Bitte bringen Sie Ihre Matte mit.

Wir bitten Sie freiwillig um folgende Schutzmaßnahmen
• Desinfektionsmöglichkeiten sind weiterhin gegeben.
• Bitte kommen sie nicht mit Erkältungssymptomen zum Sport.
• Auf den Verkehrswegen empfehlen wir das Tragen einer Maske und das Abstandhalten.

Onlineanmeldung:

• Die Freischaltung der Onlineanmeldung ist immer am Donnerstag auf Freitag um 0:00 Uhr für die darauffolgende Woche.
• Zur Onlineanmeldung gelangen Sie hier https://www.ssc-karlsruhe.de/Onlinebuchen/Kurse/ unter Gymnastik für Mitglieder
• Falls Sie doch nicht zur Stunde kommen können, melden Sie sich bitte ab unter: team@ssc-karlsruhe.de
• Bitte kommen sie spätestens 2 Minuten vor Beginn der Stunde, da 2 Minuten vor Beginn der Stunde Personen auf freie Plätze nachrücken können

Bei schönem Wetter finden viele Angebote im Freien statt (siehe Gymnastikplan). Dort gibt es keine Teilnehmerzahlbeschränkung. 
Auch ohne angemeldeten Platz können Sie dazukommen.
Wenn das Angebot bei schlechtem Wetter drinnen stattfindet, dann richten sich die TrainerInnen nach den Anmeldungen auf der Teilnehmerliste. 

Fitnessgymnastik

Funktionsgymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Kinder-Tanz-Camp

Selbstbehauptung / Selbstverteidigung Kinder

Selbstbehauptung / Selbstverteidigung Erwachsene

Tenniskurse

Der Übungsbetrieb unterliegt den Vorschriften der aktuellen Coronaverordnung. Die Teilnahme am Kursbetrieb setzt das Akzeptieren der untenstehenden Regeln sowie bei Bedarf das Mitbringen des entsprechenden Nachweises voraus.

• Alle Teilnehmer*innen und Begleitpersonen müssen beim Betreten des Fächerbades Karlsruhe absolut symptomfrei sein.
• Das Bilden von Gruppen vor und in der Schwimmhalle ist untersagt.
• Der Mindestabstand von 1,50 Metern beim normalen Umgang (Eingangsbereich, Duschen) und beim Ausführen von Übungen ist zu jeder Zeit einzuhalten. Sportartspezifische Abstandsregeln werden vom Kursleiter gesondert bekannt gegeben.
• Im Eingangs-/Umkleidebereich ist ein Mund-Nasen-Schutz zu tragen.
• Der Aufenthalt in der Umkleide sowie in der Dusche ist so kurz zu halten wie möglich.
• Pro Kind ist nur eine Begleitperson erlaubt (d.h. auch keine Geschwisterkinder).
• Die Kinderschwimmkurse erfolgen unter Ausschluss von Zuschauern oder Gästen.

Aqua-Cycling

Aqua-Fit / Aqua-Power

Aqua-Jogging

Aqua-Mix

Schwimmkurse-Brustschwimmen

Schwimmkurse-Kraulschwimmen

Schwimmkurse-Rückenschwimmen

Schwimmkurse-Schwimmen lernen Erwachsene

Schwimmkurse Kinder-Kleinkinderschwimmen

Schwimmkurse Kinder-Wasserfrosch

Schwimmkurse Kinder-Seepferdchen

Schwimmkurse Kinder-Seepferdchen Fortgeschrittene

Schwimmkurse Kinder-Seehund Trixi

Schwimmkurse Kinder-Trixi Fixi Übungskurse

Sommerkurs Seepferdchen Kraul/Rücken

Achtsamkeits-Workshop

Yoga-Workshop

Kurskalender 2022/2023

In der Regel pausieren die Kurse in den Schulferien.

Den tatsächlichen Kursverlauf (Kursende) legt jedoch der Kursleiter nach Absprache mit den Teilnehmern fest.
Sollte es Einverständnis darüber geben, Kurstermine z.T. auch in den Schulferien durchzuführen, kann das Kursende deshalb auch früher sein.

Achten Sie bitte bei Anmeldung genau auf das eingetragene Beginndatum des Kurses.

Online buchen! Vorsprung sichern! Eine Woche früher kommt man bei der Kursanmeldung zum Zuge,
nimmt man diese online vor. Einfach auf unsere Webseite ssc-karlsruhe.de gehen, entsprechenden Kurs
aussuchen, alles ausfüllen und abschicken.

Ferientermine 2022/2023

jeweils erster und letzter Ferientag genannt.

* und Parzival-Schule 

Viele Übungs- und Kursstunden finden in den Schulferien nicht statt, Ausnahmen werden über Übungsleiter oder über Abteilungsverantwortliche, sowie Aushänge und unsere Homepage bekannt gegeben.
In den Schulferien stehen die Schulsporthallen nicht zur Verfügung.
Achten Sie auf Ferienprogramme im SSC-Zentrum, in SSC-Sport 21 und in der Sportkita Wirbelwind.