Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

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SSC Karlsruhe e.V.
- Geschäftsstelle -
Am Sportpark 5
76131 Karlsruhe

Mo - Fr  10:00 - 12:00 + 15:00 - 17:00

Tel.: 0721 / 9 67 22-0
Fax: 0721 / 9 67 22-88
team[at]ssc-karlsruhe.de

  • Fitness und Gesundheitsstudio

    Ein moderner Kraftgerätepark von Technogym, der "itensic"-Rumpfzirkel, Geräte zur Mobilisation von Dr-Wolff, verschiedene Cardiogeräte, therapeutische Kleingeräte sowie ein großer Athletik- und Functionalbereich bietet das SSC - Fitness- und Gesundheitsstudio. Tolle Trainingsbedingungen für Alle.

     

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  • Wo laufen Sie denn...?

    Auspowern oder Entspannen, fit werden oder bleiben – Laufen ist eine der gesündesten Sportarten und macht besonders in der Gruppe an der frischen Luft Spaß.

     

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News

CO-Verordnung

Verein

Ab Mittwoch 17.11.2021 ist die "Alarmstufe" der Corona-VO eingetreten: Im Fitnessstudio, beim Vereinssport oder sonstigen sportlichen Aktivitäten in Sportstätten gilt in geschlossenen Räumen 2G, im Freien 3G mit PCR-Test-Pflicht. Als Betreiber sind wir verpflichtet, die Impf- oder die Genesenennachweise zu kontrollieren. Als Nachweise gelten ein vollständiger Impfnachweis im Original. Es gilt ebenso ein Nachweis über eine vollständige Genesung. 

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Ernährung & Bewegung

Verein

Schon gewusst? Der Mensch besteht aus:

  • 60 bis 70 % Wasser
  • 15 bis 20 % Eiweiß
  • 10 bis 25 % Fett
  • aus ca. 6 % Mineralstoffen
  • und Kohlenhydraten 1 % besteht.
    Das sind die Grundsubstanzen des menschlichen Körpers.

Erfahren Sie mehr über Ernährung & Bewegung im Kurs von Alwina Möricke: Er startet am 17. Januar 2022 und läuft montags von 10.00 - 11.00 Uhr im SSC-Zentrum/Saal.

Online buchen ►Gesundheitskurse 

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Kursstart im Januar

Verein

Für die Kursserie ab 15. Januar 2022 gibt es noch einige freie Plätze. Das Angebot reicht von verschiedenen Aquakursen bis Zumba. Neu dazu gekomme ist Yin Yoga, Yoga für Männer und Tai Chi. Informationen in der SSC-Geschäftsstelle: 0721 / 9 67 22-0 oder gleich online anmelden!

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Adventsyoga-Kurs

Verein

Dieses Jahr findet am Montag, 6., 13. und 20. Dezember ein Adventsyoga-Kurs mit Osina statt. Der Kurs ist abends von 18.15 - 19.00 Uhr in der Kita/Raum oben.

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Yin Yoga Weihnachten

Verein

Am Samstag, den 11. Dezember findet von 16.00 - 18.00 Uhr in der SSC-Kita/Raum oben das Yin Yoga Weihnachten Spezial statt, mit Yogalehrerin Nalan von Quast.

Online Anmeldung ab 19. November 2021 unter:

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Wintersonnenwende

Verein

Am Dienstag, 21. Dezember gibt es ein Special Yoga Angbot zur Wintersonnwende mit Osina. Das Angebot ist abends von 17.30 - 19.30 Uhr in der Kita/Raum oben.

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Kooperation Ski-Club

Netzwerk

Bei unserem Kooperationspartner Ski-Club Karlsruhe gibt es bei der Vereinsgaststätte "Rheinrast" in Rappenwörth, seit Anfang Oktober mittwochs wieder die leckeren Dampnudeln, wie zu alten Zeiten. Die Gaststätte hat von Mittwoch bis Sonntag von 11:30 - 22:00 Uhr geöffnet. Der SSC kann einen Besuch dort nur wärmstens empfehlen und wünscht schon jetzt einen guten Appetit.

Ski-Club


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