Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

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SSC Karlsruhe e.V.
- Geschäftsstelle -
Am Sportpark 5
76131 Karlsruhe

Mo - Fr
10:00-12:00 und 15:00 - 17:00

Di
15:00-19:00

 

Tel.: 0721 / 9 67 22-0
Fax: 0721 / 9 67 22-88
team[at]ssc-karlsruhe.de

  • Fitness und Gesundheitsstudio

    Ein moderner Kraftgerätepark von Technogym, der "itensic"-Rumpfzirkel, Geräte zur Mobilisation von Dr-Wolff, verschiedene Cardiogeräte, therapeutische Kleingeräte sowie ein großer Athletik- und Functionalbereich bietet das SSC - Fitness- und Gesundheitsstudio. Tolle Trainingsbedingungen für Alle.

     

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  • Wo laufen Sie denn...?

    Auspowern oder Entspannen, fit werden oder bleiben – Laufen ist eine der gesündesten Sportarten und macht besonders in der Gruppe an der frischen Luft Spaß.

     

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News

Kindersport - Home-Workout für Kids

Kinder- und Jugendsport

Schon wieder nur Videos und Übungen für Erwachsene? Gibt es nicht mal was für die Kids? 
Endlich ist es soweit! Ab sofort ist Sport zu Hause im Wohnzimmer oder im Garten zusammen mit den Kids, Mama oder Papa kein Problem mehr. Unsere KiSS-Trainer haben für unsere Kleinen im Verein viele kurz Videos aufgenommen. Ihr braucht dafür keine großen Geräte oftmals reichen Klopapierrollen oder ein Handtuch für die Übungen. Ob spielerische Koordination, Kräftigung oder Ausdauer hier ist für jeden etwas dabei. Probiert es aus!
In den nächsten Tagen kommen noch mehr Übungen und Videos mit anderen Geräten!

Videos für Kids


30-Tage-Challenge Fitness

Fitness- und Gesundheitsstudio

Ab 1. April startet die 30-Tage-Challenge mit Liegestütz, Kniebeugen, Unterarmstütz und Scheibenkreisen.

Das Fitness-Team wünscht viel Erfolg!

Weitere Infos + Videos zur Challenge:

Fitness- und Gesundheitsstudio


Fitness & Gymnastik für Zuhause

Verein

Das SSC Fitness- und Gesundheitsstudio lädt alle herzlich ein, die vom Trainer-Team zusammengestellten Übungen für zuhause mitzumachen.
Die Trainingspläne für verschiedene Trainingsniveaus gibt es als pdf zum Herunterladen und zusätzlich auf dem SSC Youtube-Kanal sind verschiedene Trainingsvideos zum Nachmachen.
Vom Aufwärmen bis hin zu 30-minütigen Workouts, Gymnastik und Yoga so ist für jeden etwas dabei!

Der SSC wünscht viel Spaß beim Training zu Hause!

SSC-Karlsruhe Youtube-Kanal

Trainingspläne: 
AnfängerFortgeschrittenExperte

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SSC im SWR-Fernsehen

Verein

Das SWR-Fernsehen beleuchtet am Sonntag, den 29. März 2020 ab 21:45 Uhr den “Sport in der Corona Falle”. Unter dem Titel “Kleiner Verein - große Nöte” wird die aktuelle Situation bei zwei rheinland-pfälzischen Vereinen, der TG Konz und dem VfL Bad Kreuznach, sowie beim SSC Karlsruhe aufgezeigt. Der ironisch zu verstehende Titel wirft die Frage auf: Brauchen auch sogenannte Non-Profit-Organisationen nach der Krise möglicherweise wirtschaftliche Hilfen? Wird auch an die “Kleinen” gedacht? Ziehen alle an einem Strang?

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Thema Coronavirus

Verein

Der gesamte Sport- und Spielbetrieb des SSC Karlsruhe in allen Räumlichkeiten wird ab dem 16. März bis zum 19. April komplett ausgesetzt. Das betrifft auch das Fitnessstudio, die Tennishallen, die Kegelbahn und die Badmintonhallen (Sport21), sowie den Outdoorsport in Gruppen wie Beachvolleyball- und die Fußballgruppen. Bleiben Sie gesund und dem SSC gewogen.

Ihr SSC-Vorstand

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