Meisterschaften Masters

Bei den 54. Deutschen Meisterschaften der Masters "Kurze Strecken" waren  Annika und Constanze Hodapp erfolgreich. Bei 7 Starts brachten die Beiden 3 Vizemeistertitel in der AK 30 und 2 Bestzeiten mit zurück nach Karlsruhe. Herzlichen Glückwunsch!
Schwimmabteilung

SSC-Sommerkurse

Die Anmeldung für die beliebten SSC-Sommerkurse wie Yoga, Yoga mit Pilates, Thai Chi und Qi Gong sind ab sofort freigeschalten. Gleich online buchen und einen Platz sichern!
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Fitness-Boxen

Boxen ohne Körperkontakt - Einmal Boxen wie Rocky Balboa? Training mit allen Vorzüge des Boxens - aber ohne Gegner. Ausdauer, Schnellkraft und Beweglichkeit - der gesamte Körper wird auf eine vielfältige Weise trainiert. Fitness-Boxen ist eine höchst effektive Methode, um in Form zu kommen und nebenbei Pfunde zu verlieren. Der Kurs startet am 14. Juni von 20.00 - 21.00 Uhr mit 6 Einheiten und findet im Aerobic-Raum des Fitness-Studio statt. Gleich online anmelden!
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Dance Games

Die Tanz-Challenge mit Turnier Feeling. Am 17. Juni 2023 ab 14:00 Uhr in der Sportkita Wirbelwind.

• Latein- und Standardtänze für Singles und Paare in allen Altersklassen
• Show der Top-Paare 
• Tanzspiele

Der genaue Zeitplan folgt in Kürze.
Tanzsport

Jahrgangsmeisterschaften

Eine erfolgreiche Woche für die Karlsruher Schwimmer geht zu Ende. Die Deutschen Jahrgangsmeisterschaften sind das größte nationale Schwimmhighlight für den Deutschen Schwimmnachwuchs in den Jahrgängen 2005 bis 2010. Tolle Wettkämpfe, spannende Rennen und packende Finals liegen hinter den Schwimmern. Diese konnten mit einer kleinen Truppe von 9 Teilnehmern und 75 Einzelstarts eine große Ausbeute von 16x Podestplätzen und 33x TOP 10-Plätzen für sich entscheiden. Damit ist die SGRK in der Gesamtwertung unter den TOP 8 der 160 teilnehmenden Vereinen Deutschlands.
SGRK

Yoga-Workshops

In den kommenden Monaten gibt es verschieden Yoga-Workshops wie zum Beispiel  "Atem Bewegung Entspannung - eine innere Reise" mit Monica Sperling oder auch ein Special zur Sommersonnenwende mit Osina Jung. Jetzt schnell online buchen! 
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Calisthenics-Kurs

Der Begriff "Calisthenics" stammt aus dem Griechischen und bedeutet übersetzt so viel wie „schöne Kraft“. Calisthenics ist bereits seit Jahren ein riesiger Hype in der Fitness-Szene. Es handelt sich dabei um ein Street-Workout, bei dem der Muskelaufbau durch statische oder dynamische Körpergewichtsübungen erzielt wird. Die Kursinhalte werden von unserem erfahrenen Trainer Aron individuell auf die Teilnehmer abgestimmt. Egal ob Einsteiger oder fortgeschrittene Athleten – der Kurs ist für jeden geeignet!

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Spendenlauf

„Warme Füße in Sicht“ der besondere Spendenlauf vom 23. Mai bis 22. Juni 2023 für das Sybelcentrum. Das Tolle daran – alle können mitmachen!
Egal wie alt, wie fit, egal wo oder wann. Und jede Bewegungsform ist erlaubt: Laufen, Wandern, Radeln oder auf Händen Laufen. Jeder Kilometer, der in den vier Wochen gesammelt wird, zählt: für die Gesundheit und für die gute Sache!
Spendenlauf
Flyer Spendenlauf