Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

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SSC Karlsruhe e.V.
- Geschäftsstelle -
Am Sportpark 5
76131 Karlsruhe

Mo - Fr  10:00 - 12:00 + 15:00 - 17:00

DI bis 19:00

Tel.: 0721 / 9 67 22-0
Fax: 0721 / 9 67 22-88
team[at]ssc-karlsruhe.de

Aqua-Cycling

Aqua-Cycling verbindet die Prinzipien des Indoor Cycling mit dem Wasserwiderstand. Die neue Trendsportart wird auf speziellen Rädern durchgeführt. Diese stehen im ca. 1,30 Meter tiefen Wasser und werden individuell auf die Teilnehmer eingestellt. 

Aqua-Cycling setzt den Schwerpunkt auf die Fettverbrennung und Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Beim Aqua-Cycling wird nicht nur die Bein- sondern auch die Arm-, Bauch- und Rückenmuskulatur effektiv trainiert. Das Training im Wasser fördert die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes sowie der Muskulatur. Zusätzliche Aufgaben verbessern die Koordination und sorgen für Abwechslung.

Begleitet werden die Übungen durch musikalische Rhythmen und durch die Anleitung ausgebildeter Aquacycling-Trainer.

Zum Fahren brauchen Sie lediglich normale Badebekleidung und Wassersportschuhe, die Sie im Fächerbad erwerben können.

Bei den Sommerkursen handelt es sich um Einzeltermine. 

 

Corona-Regeln

  • Alle Teilnehmer*innen und Begleitpersonen müssen beim Betreten des Fächerbades Karlsruhe absolut symptomfrei sein.
  • Das Bilden von Gruppen vor und in der Schwimmhalle ist untersagt.
  • Der Mindestabstand von 1,50 Metern beim normalen Umgang (Eingangsbereich, Duschen) und beim Ausführen von Übungen ist zu jeder Zeit einzuhalten. Sportartspezifische Abstandsregeln werden vom Kursleiter gesondert bekannt gegeben.
  • Im Eingangs-/Umkleidebereich ist ein Mund-Nasen-Schutz zu tragen.
  • Es dürfen nur persönliche Utensilien (Trinkflasche, Schwimmbrillen etc.) benutzt werden. Die Lagerung im Fächerbad ist ausgeschlossen.
  • Wird für einen Kurs ein Gerät benötigt, ist es von Ihnen mitzubringen (das Gerät wird in der Kursbeschreibung genannt).
  • Das Schwimmbad muss nach dem Kursende unverzüglich verlassen werden.

Zusätzliche Regeln für die Kinderschwimmkurse

  • Pro Kind ist nur eine Begleitperson erlaubt (d.h. auch keine Geschwisterkinder).
  • Die Kinderschwimmkurse erfolgen unter Ausschluss von Zuschauern oder Gästen.
  • Die Begleitpersonen werden nach der Kursstunde wieder eingelassen, um beim Ankleiden zu helfen

 

...Kurskalender

Suchergebnis:7 Kurse gefunden

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 06.08.2020mehr...
Leiter: Nadja HirschbergDonnerstag 17:30-18:15Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Mitglieder): 10,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste): 16,00 €Kurseinheiten: 1Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 12.08.2020mehr...
Leiter: Tanja HelgetMittwoch 17:30-18:15Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 10,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 11
Gebühr (Gäste): 16,00 €Kurseinheiten: 1Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 13.08.2020mehr...
Leiter: Tanja HelgetDonnerstag 17:30-18:15Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 10,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 7
Gebühr (Gäste): 16,00 €Kurseinheiten: 1Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 14.08.2020mehr...
Leiter: Tanja HelgetFreitag 11:45-12:30Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 10,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 12
Gebühr (Gäste): 16,00 €Kurseinheiten: 1Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 19.08.2020mehr...
Leiter: Tanja HelgetMittwoch 18:45 - 19:30Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 10,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 7
Gebühr (Gäste): 16,00 €Kurseinheiten: 1Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 20.08.2020mehr...
Leiter: Tanja HelgetDonnerstag 18:45 - 19:30Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 10,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 8
Gebühr (Gäste): 16,00 €Kurseinheiten: 1Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 21.08.2020mehr...
Leiter: Tanja HelgetFreitag 11:45-12:30Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 10,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 11
Gebühr (Gäste): 16,00 €Kurseinheiten: 1Mindestteilnehmer: 6

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