Sportanlagen geschlossen

Der gesamte Sport- und Spielbetrieb des SSC Karlsruhe in allen Räumlichkeiten wird vom 16. März bis zum 19. April auf behördliche Anweisung komplett ausgesetzt. Das betrifft alle auch das Fitnessstudio, die Tennishallen, die Kegelbahn und die Badmintonhallen (Sport21), sowie den Outdoorsport in Gruppen wie Beachvolleyball- und die Fußballgruppen. Es findet kein Sport derzeit statt. 

Bleiben Sie gesund und dem SSC gewogen.

Ihr SSC-Vorstand

SSC-Geschäftsstelle

Die Geschäftsstelle ist vom 6. März bis zum 19. April 2020 für einen persönlichen Besuch zwecks Information und Beratung geschlossen. Telefonisch sind wir von Montag-Freitag von 9:00-12:00 Uhr erreichbar. Gerne stehen wir für E-Mail-Anfragen zur Verfügung. Informationen zur Wiederaufnahme der Sport- und Bewegungsstunden hier auf unserer Webseite. Auch in den Sozialen Medien gibt es viele, tolle SSC-Online-Clips für die Fitness Zuhause. Viel Spaß dabei. Halten Sie sich fit und bleiben Sie gesund.

Der SSC wünscht allen Frohe Ostern!

SSC bewegt Kinder Zuhause

Endlich ist es soweit! Hier ist er - der Sport für zu Hause oder im Garten zusammen mit Mama oder Papa. Die KiSS-Trainer haben für unsere Vereinskinder einige kurz Videoclips aufgenommen. Meist reichen Klopapierrollen oder ein Handtuch für die Übungen. Ob spielerische Koordination, Kräftigung oder Ausdauer, hier ist für jeden etwas dabei. Einfach ausprobieren. Weitere Clips folgen! Einfach immer mal wieder hier reinschauen.

Videos für Kids

30-Tage-Challenge Fitness

Ab 1. April startete die 30-Tage-Challenge mit Liegestütz, Kniebeugen, Unterarmstütz und Scheibenkreisen. Der SSC lädt alle ein mitzumachen. Wer die Jungs um unsere qualifizierten Trainer Dominick und Justin kennenlernen möchte: Am besten gleich nach Ankündigung der Wiedereröffnung ein Probetraining  im SSC-Fitness- und Gesundheitsstudio mit Gütesiegel vereinbaren. Das Fitness-Team wünscht viel Erfolg und Spaß bei den Übungen. Weitere Infos + Videos:

Fitness- und Gesundheitsstudio

Sportideen für Zuhause

Das Fitness- und Gesundheitsstudio lädt alle herzlich ein, zuhause mitzumachen. Die Trainingspläne für verschiedene Trainingsniveaus stehen auf dessen Webseite als pdf zum Herunterladen zur Verfügung. Auf dem SSC Youtube-Kanal gibt es zusätzlich verschiedene Videos zum Mitmachen. Vom Aufwärmtraining bis zu 30-minütigen Workouts, Gymnastik und Yoga ist etwas für jeden dabei! Der SSC wünscht viel Spaß!

Trainingspläne

SSC-Karlsruhe Youtube-Kanal