NEU: croSSChallenge

Freie Trainingsgruppe für ein effektives und anstrengendes Ganzkörper-Workout, auch als Vorbereitung für Wettkämpfe oder Events wie Hindernisläufe, Hyrox o.ä. geeignet.

ab Sonntag, 4. Oktober 8:00 – 10:00

Fitness- und Gesundheitsstudio, Freifläche oder Tennishalle 3

Ansprechpartner: Tom Gartner und Michael Nobbe

crosschallenge@ssc-karlsruhe.de

Fitness- und Gesundheitsstudio

Tage der offenen Tür

Unser Fitness- und Gesundheitsstudio bietet mit seinen hellen, modernen und gut durchlüfteten Räumlichkeiten optimale Trainingsbedingungen in der kälteren Jahreszeit.

Tage der offenen Tür mit großer Mitgliederaktion vom 28.9. – 4.10.!

Zum Fitness- und Gesundheitsstudio geht es hier.

Aerobic und Group-Fitness

Der neue Stundenplan - bis 23. Dezember 2020 - für alle Mitglieder der Aerobicabteilung ist da! Als Mitglied des Fitness- und Gesundheitsstudios gibt es unter dem Stichwort "group-Fitness" noch mehr Sportstunden. Für beide Gruppen gilt: Bitte zu jeder einzelnen Stunde online anmelden. Jetzt einsteigen

Aerobicplan ab 14. September

Group-Fitness-Plan ab 14. September

Online anmelden

Neues Bundesligateam

Der SSC Karlsruhe freut sich über ein neues Bundesliga-Team in seinen Reihen. Die Rhythmischen Sportgymnastinnen des SSC Karlsruhe starten als erster badischer Verein in der 2. Bundesliga der RSG.

Tennishalle - Courts buchen!

Trotz goldenem Spätsommer jetzt noch schnell einen Saisonvertrag ( 12. September 2020 - 4. April 2021) in der SSC-Tennishalle sichern. Beratung in der SSC-Geschäftsstelle. Einzel-Courts können online gebucht werden!

Online buchen!

Rehasport-Stundenplan

Bei gutem Wetter können einige der zahlreichen Bewegungsangebote im Freien stattfinden. Der SSC setzt ein ausgklügeltes und mittlerweile eingespieltes "Corona-Konzept" um. Wir gehen auf Nummer sicher! Zum Übersichtsplan Rehasport geht es hier:

Rehasportplan (Stand 07.09.2020)

Rehasport kann Verordnung durch den Arzt betrieben werden.

Infos

Kurs Achtsamkeitstraining

Am Montag, dem 21.September 2020 starten Gesundheitssportkurse wie Beckenbodengymnastik, Entspannung & Bewusstsein, Pilates, Qi Gong und Yoga.

NEU! ab 28.09.2020:

Achtsamkeitstraining (pdf)

Übersicht der Kurse und anmelden hier:

Online-buchen!

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