Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

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SSC Karlsruhe e.V.
- Geschäftsstelle -
Am Sportpark 5
76131 Karlsruhe

Mo - Fr  10:00 - 12:00 + 15:00 - 17:00

Tel.: 0721 / 9 67 22-0
Fax: 0721 / 9 67 22-88
team[at]ssc-karlsruhe.de

  • Fitness und Gesundheitsstudio

    Ein moderner Kraftgerätepark von Technogym, der "itensic"-Rumpfzirkel, Geräte zur Mobilisation von Dr-Wolff, verschiedene Cardiogeräte, therapeutische Kleingeräte sowie ein großer Athletik- und Functionalbereich bietet das SSC - Fitness- und Gesundheitsstudio. Tolle Trainingsbedingungen für Alle.

     

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  • Wo laufen Sie denn...?

    Auspowern oder Entspannen, fit werden oder bleiben – Laufen ist eine der gesündesten Sportarten und macht besonders in der Gruppe an der frischen Luft Spaß.

     

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News

Laufkurs mit Diana

Verein

Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Ihr wolltet schon immer laufen, seid richtig motiviert und möchtet nun in der Gruppe euer Ziel erreichen? Dann meldet Euch an und erfahrt in diesem Laufkurs, wie Ihr von Laufanfängern zu Dauerläufern werdet. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 12 Wochen solltet Ihr locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen können.

Lauftraining speziell für Einsteiger und Anfänger, es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt. 
Sportgesundheit wird vorausgesetzt. Ggfls. ärztlich abklären lassen. 

Kursinhalte:
- Strukturiertes und vielseitiges Training
- Lauftechnik / Lauf-ABC
- Laufspezifisches Athletiktraining
- Leistungstest LC1000

Geleitet wird der Kurs von der erfahrenen, zertifizierten Lauftrainerin Diana Landmesser.

Der Kurs umfasst 12 Einheiten á 60 Minuten 
Nicht wahrgenommene Kursstunden können nicht nachgeholt werden
Treffpunkt: Vor dem SSC-Zentrum, Am Sportpark 5, 76131 Karlsruhe 

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