Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

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SSC Karlsruhe e.V.
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Tel.: 0721 / 9 67 22-0
Fax: 0721 / 9 67 22-88
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  • Fitness und Gesundheitsstudio

    Ein moderner Kraftgerätepark von Technogym, der "itensic"-Rumpfzirkel, Geräte zur Mobilisation von Dr-Wolff, verschiedene Cardiogeräte, therapeutische Kleingeräte sowie ein großer Athletik- und Functionalbereich bietet das SSC - Fitness- und Gesundheitsstudio. Tolle Trainingsbedingungen für Alle.

     

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  • Wo laufen Sie denn...?

    Auspowern oder Entspannen, fit werden oder bleiben – Laufen ist eine der gesündesten Sportarten und macht besonders in der Gruppe an der frischen Luft Spaß.

     

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News

Yoga für Männer

Verein

Yoga bereitet den Körper auf dem Alltag sowie das Training vor, indem es ihn beweglicher macht, die Ausdauer stärkt und den Geist fokussiert. Während der 90-minütigen Yogastunde werden für 45 Minuten kontinuierlich dynamische, kraftvolle und flexibilisierende Übungen umgesetzt. Der Atem wird dabei gleichmäßig im Fluss gehalten - und das macht dieses Workout zu einer schweißtreibenden Angelegenheit. Auf der Basis langer Unterrichtserfahrung wird ein Schatz an Variationsmöglichkeiten angeboten, für jedes Fitness-Level passend.

Weitere Kursinhalten:

  • Mentales Training        
  • Geistesausrichtung und Motivationsschulung
  • Atemübungen              
  • Lösen von unbewusste Emotionale Blockaden
  • Body Scan
  • Körper Bewusstseins- Schulung
  • Vertiefungseinheiten      
  • Erklärungen und persönliche Korrektur in den Übungen.

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