Geänderte Öffnungszeiten
Verein 
Die SSC-Geschäftsstelle ist in den Sommerferien von Montag, 03. August bis Freitag, 11. September 2026 von 10:00 - 12:00 Uhr geöffnet, nachmittags geschlossen!
In dringenden Fällen wendet euch bitte an unser Fitness- und Gesundheitsstudio.
Der SSC wünscht allen schöne und sonnige Sommerferien!
Pilates mit Faszio-Ring
Pilates 
Entdecke Pilates einmal anders: Beim Workshop mit Pilateslehrerin Alwina Möricke sorgt der Faszio-Ring für abwechslungsreiche Übungen, die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit auf neue Weise fördern. Zu motivierender Musik erlebst du dynamische Bewegungen und innovative Trainingsimpulse für den ganzen Körper. Der Workshop findet am Samstag, 26. September, von 10:00 bis 11:30 Uhr statt, bei gutem Wetter im Freien. Jetzt anmelden!
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Rund um die SSC-Kurse
Verein 
Der Herbst wird aktiv! Ab dem 16. September starten die Wasserkurse, ab dem 21. September die Gesundheitskurse. Freut euch auf ein abwechslungsreiches Programm mit Yoga, Pilates, Beckenboden, Achtsamkeit, Selbstverteidigung, Qigong und Tai Chi. Schnell anmelden und Wunschkurs sichern!
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Wasserspaß in den Ferien
Verein 
Vom 03. – 14. August und 24. August – 04. September bieten wir verschiedene Schwimmkurse an: Vom Wasserfrosch über Seepferdchen bis hin zu Seehund Trixi sowie spezielle Kurse für Kinder mit ADHS oder Autismus. Auch für Erwachsene gibt es ein attraktives Ferienprogramm mit Aqua-Fit und Aqua-Cycling – jeweils vormittags und abends. Jetzt anmelden und die Ferien aktiv im Wasser verbringen!
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Mama fit ...
Mama fit - Baby mit! 
... Baby mit! Dieser Kurs ist das ideale Ganzkörpertraining für Mütter mit Babys von 5 bis 9 Monaten. Nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs stärkt ihr gezielt Rücken, Beckenboden und Muskulatur, während euer Baby aktiv mitmachen oder einfach dabei sein kann. Das abwechslungsreiche Training in entspannter Atmosphäre findet vom 06.10. - 01.12. im Spiegelsaal immer dienstags von 09:30-10:30 Uhr statt.
Online buchen unter Mama fit - Baby mit!
Yoga-Workshop mit Julia
Yoga 
Erlebe die wohltuende Verbindung von Körper und Geist: Im Workshop Yoga & Meditation mit Julia Groß erwarten dich sanfte Yogaflows und verschiedene Meditationsformen, die innere Ruhe, Klarheit, Konzentration und Achtsamkeit fördern. Eine 90-minütige Auszeit, um die kraftvolle Synergie von Yoga und Meditation zu entdecken oder zu vertiefen. Am Samstag, 17. Oktober, von 10:00 bis 11:30 Uhr in der Kita-Halle/Raum oben. Jetzt anmelden!
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Neue Judo-Kurse
Judo 
Ob Selbstverteidigung, Fitness oder gemeinsame Bewegung mit der Familie: Unsere neuen Judo-Kurse bieten für jedes Alter das passende Angebot. Im Kurs Judo & Ju-Jutsu lernen 8- bis 15-Jährige dynamische Wurf- und Selbstverteidigungstechniken, während beim Eltern-Kind-Judo die Kleinsten gemeinsam mit einem Elternteil spielerisch erste Erfahrungen auf der Matte sammeln. Spaß, Bewegung und persönliche Erfolgserlebnisse sind garantiert. Die Anmeldung ist ab sofort möglich!
Online buchen unter Judo
Clever in Sonne & Schatten
Verein 
Wir machen UV-Schutz beim SSC zum Thema und sind ausgezeichnet als „Clever in Sonne und Schatten". Sport im Freien tut gut, stärkt die Gesundheit und macht Spaß. Wer dabei auch langfristig seine Haut schützen und das Hautkrebsrisiko senken möchte, sollte jedoch immer auf ausreichenden UV-Schutz achten. Gerade an heißen Trainingstagen gehören Schatten, Kopfbedeckung, Sonnencreme und ausreichend Flüssigkeit unbedingt dazu. In unseren Gebäuden und Sporthallen findet ihr zahlreiche Plakate mit hilfreichen Tipps für den richtigen Umgang mit Sonne und Hitze beim Sport. Achtet gut auf euch und bleibt clever in Sonne und Schatten!
mehrVorteile sichern
Verein 
Vorteile sichern und gleich bei SportScheck registrieren und von den Rabatten profitieren. Denn als Mitglied beim SSC Karlsruhe bekommt man attraktive Benefits im SportScheck Vorteilsprogramm und unterstützt gleichzeitig den Verein. QR-Code scannen (unter "mehr"), kostenlos anmelden und Vorteile entdecken. Den benötigten Partnercode gibt es per Mail-Anfrage an team@ssc-karlsruhe.de oder an fitness@ssc-karlsruhe.de
Alle weiteren Informationen gibt es auf der SportScheck-Webseite.
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