SSC Karlsruhe e.V.
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Yoga verhilft zu innerer Balance für Körper, Geist und Seele. Aufgezeigt wird ein Weg mit sich achtsam und aufrichtig umzugehen und Ruhepunkte im Alltagsstress zu finden. Die Übungen kräftigen und dehnen die Muskulatur. Sie entwickeln die Körperwahrnehmung, optimieren die Atmung und führen zu einem verbesserten Gleichgewichtssinn und einem erhöhten Konzentrationsvermögen.
