Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

deep work

deep work ist athletisch, einfach, einzigartig und anstrengend – aber anders als andere bekannte Programme. Es kräftigt die Muskeln und kurbelt sehr stark die Fettverbrennung an. Mehr geht nicht.

Für Aerobic- und Fitnessstudio-Mitglieder kostenfrei und ganzjährig nutzbar.

Für Gäste ist eine Teilnahme nach Kursanmeldung möglich.

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deep work
SSC-Studio/Aerobic-Raum	Beginn: 22.09.2022	mehr...
Leiter: Alexander Hermann	Donnerstag 19:30-20:15	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Mitglieder): 27,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr (Gäste): 99,00 €	Kurseinheiten: 10	Mindestteilnehmer: 0
deep work ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Entspannung – mehr geht nicht! Das Programm ist ein gutes Herz-Kreislauf-Training, es stärkt die Muskeln, baut Stress ab und kurbelt die Fettverbrennung an. Inhalt der Stunde kann auch Pumping Fit sein, dies ist ein motivierendes Ganzkörper-Workout mit der Langhantel und variablem Gewicht ohne Schrittfolge. Ganzjähriges, kostenfreies Angebot für Aerobic- und FitnessTreff-Mitglieder. Der Kurs umfasst 10 Einheiten à 45 Minuten. Nicht wahrgenommene Kursstunden können nicht nachgeholt werden. Kurstage: 22.09.2022 29.09.2022 06.10.2022 13.10.2022 20.10.2022 27.10.2022 10.11.2022 17.11.2022 24.11.2022 01.12.2022

Mo - Fr	10:00 - 12:00
	15:00 - 17:00
Di	15:00 - 19:00

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