Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

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SSC Karlsruhe e.V.
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Fax: 0721 / 9 67 22-88
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Wirbelsäulengymnastik

Oft ist es gerade die Stütz- und Haltemuskulatur des Rumpfes, die des Trainings bedarf. Kräftigende Übungen für Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln zusammen mit wohl dosierten Dehn- und Entspannungselementen dienen der Vorbeugung von Beschwerden und des Ausgleichs muskulärer Ungleichgewichte. Neueste Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung zum Thema Rücken werden umgesetzt.

Für SSC-Mitglieder kostenfrei und ganzjährig nutzbar.

Weitere Informationen unter Gymnastik.