Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem Ballance und Beweglichkeit fördert. Besonders die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen können gezielt angesprochen werden. Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung gehören dazu.

Der Kurs in unserem dreimal jährlichen startenden System umfasst 10 Einheiten à 60 Minuten.

...Kurskalender

Im Sommer 2020 bieten wir attraktive Kurzkurse im Freien:

Suchergebnis:		1 Kurse gefunden

Pilates Fortgeschrittene
SSC-Zentrum/Saal	Beginn: 24.09.2020	mehr...
Leiter: Petra Doehl	Donnerstag 18:45-19:45	Anmeldung ist abgeschlossen
Gebühr (Mitglieder): 15,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 1
Gebühr (Gäste): 42,50 €	Kurseinheiten: 10	Mindestteilnehmer: 8
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining,das vor allem Ballance und Beweglichkeit fördert. Besonders die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen können gezielt angesprochen werden. Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung gehören dazu. Der Kurs umfasst 10 Einheiten à 60 Minuten. Nicht wahrgenommene Kursstunden können nicht nachgeholt werden.

Mo - Fr	10:00 - 12:00
	15:00 - 17:00
Di	15:00 - 19:00

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