Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining vorwiegend zur Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Dazu gehören Stretching und bewusste Atmung. Ein wichtiges Prinzip ist die Zentrierung auf die Körpermitte (Powerhouse).

Ist eine Bescheinigung erwünscht, ist diese unter Online buchen / "Bescheinigungen" zu buchen. Es werden ausschließlich die Bescheinigungen ausgestellt, die online gebucht wurden. Die Bescheinigungen werden nach der Beendigung der jeweiligen Kursserie ausgestellt und per E-Mail an die angegebene E-Mailadresse zugeschickt. Die Bescheinigungen für die zertifizierten Kurse sind in der Kursgebühr inbegriffen. Bei nicht-zertifizierten Kursen fallen Bearbeitungsgebühren an. Wenn ein Kurs zertifiziert ist, ist es in der Kursbeschreibung vermerkt.

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