Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

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SSC Karlsruhe e.V.
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Mo - Fr  10:00 - 12:00 + 15:00 - 17:00

DI bis 19:00

Tel.: 0721 / 9 67 22-0
Fax: 0721 / 9 67 22-88
team[at]ssc-karlsruhe.de

Mama fit - Baby mit!

Gymnastik mit Baby (4-8 Monate)

 

Mutter sein – Frau bleiben, ein großes Thema für fast jede frisch gebackene Mutter. Wie fühle ich mich in meinem Körper wieder wohl? Was hält mich fit für den Alltag? Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwächen und der Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für ein Muskel- und Ausdauertraining als Ausgleich für die Anforderungen des Alltags. Im Gegensatz zu herkömmlichen Kursen lernen Sie bei Mama Fit, wie Sie auf die speziellen körperlichen Besonderheiten von  Kursteilnehmerinnen eingehen können. Das Konzept von Mama Fit enthält, über eine klassische Rückbildung hinaus, ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen!

Voraussetzung für die Teilnahme ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs

...Kurskalender

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