Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

Qi Gong ist ein moderner chinesischer Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi (Lebensenergie). Zu den Übungen gehören langsame, sanfte und geschmeidige Bewegungen die im Zusammenspiel mit der richtigen Atmung die Gesundheit und das Wohlbefinden fördern. Wollen Sie des weiteren Ihre Konzentrationsfähigkeit steigern und dabei voll und ganz entspannen, dann sollten Sie sich für Qi Gong entscheiden. Der Kurs umfasst 10 Einheiten à 55 Minuten.

Nicht wahrgenommene Kursstunden können nicht nachgeholt werden.

Qi Gong am Vormittag, Einsteiger und Fortgeschrittene

Qi Gong ist ein moderner chinesischer Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi (Lebensenergie).

Qi Gong-Übungen

Qi = Lebenskraft, Energie und Vitalität

Gong = Arbeit und beharrliches Üben

• sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung
• sind sanft, geschmeidig, langsam und natürlich
• sind entspannend und
• können von jedem geübt werden

Nicht wahrgenommene Kursstunden können nicht nachgeholt werden.