Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

Qi Gong

Qi Gong ist ein chinesischer Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi (Lebensenergie). Zu den Übungen gehören langsame, sanfte und geschmeidige Bewegungen, die:
           - die Körperwahrnehmung und Sensibilität fördern
          - die Konzentrationsfähigkeit und Koordination steigern
          - das Immunsystem stärken und das Qi harmonisieren
Qi Gong ist gut für Rücken, Atmung und Kreislauf, also für Gesundheit und Wohlbefinden, Entspannung und Vitalität. Die Übungen sind vielfältig und für jeden Menschen einzusetzen. Qi = Lebenskraft, Energie, Vitalität und Gong = Arbeit, beharrliches Üben

Die Teilnahme ist für die Angehörigen des eigenen Haushalts und eine weitere Person einschließlich der zu ihrem Haushalt gehörenden Kinder bis einschließlich 14 Jahre möglich. Falls weitere Personen aus dem Haushalt mitmachen möchten, bitte die Namen im Kommentarfeld angeben.

Nach der aktuellen Corona-Verordnung findet der Kurs bei Regen im Kursraum statt. Bei Regen darf allerding nur eine Person mit dem Trainer nach innen wechseln.

Der Kurs umfasst 1 Einheit à 55 Minuten.

...Kurskalender

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Qi Gong
Fächerbad/Park	Beginn: 08.06.2021	mehr...
Leiter: Carola Daetz	Dienstag 18:00-19:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 13,50 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 5
Gebühr (Gäste): 41,00 €	Kurseinheiten: 5	Mindestteilnehmer: 6
Qi Gong Kurs Für Geimpfte, Genesene oder mit tagesaktuellem Schnell- und Selbsttest Dienstag 18 Uhr bis 19:00 Uhr Mit 5 Terminen 8.6., 15.6., 22.6.,29.6. und 6.7. Alle Termine finden im Freien statt und entfallen (nach aktueller Verordnung) bei sehr schlechtem Wetter. Falls man sich nicht sicher ist, ob der Kurs stattfindet, sollte man vorbeikommen. Da sich die Verordnung ändern kann, werden Sie von Ihrer Trainerin darüber informiert werden. Treffpunkt: vor der Kita Wirbelwind Nachweis Für Geimpfte Bitte gelben Impfpass mitbringen, seit der letzten erforderlichen Impfung müssen mindestens 14 Tage vergangen sein. Für Genesene Nachweis für einen positiven PCR-Test (oder einen anderen Nukleinsäurenachweis), der mindestens 28 Tage und maximal sechs Monate zurückliegen. Schnell- und Selbsttests Nachweis eines tagesaktuellen Schnell- und Selbsttests (max. 24 Stunden alt). Dazu gehören die Bürgertests in den Testzentren (siehe Testzentrum im Fächerbad: Mo, Mi Sa von 11:00-17:00 Uhr, eine Voranmeldung ist nicht erforderlich). Des Weiteren können zusätzliche Stellen ein negatives Testergebnis bestätigen ArbeitgeberInnen AnbierterInnen von Dienstleistungen Schulen für deren SchülerInnen sowie das Personal Bitte kommen Sie frühestens 5 Minuten vor Beginn der Stunde und bringen Sie Ihren Nachweis immer mit zum Sport. Vor Ort ist es uns nicht möglich einen von Ihnen selbst mitgebrachten Schnelltest auszuwerten. Die Nachweise (z.B. Impfpass, negatives Testergebnis o.ä.) sind während der Sportausübung mitzuführen Im Falle einer Kontrolle liegt die Nachweispflicht beim Sporttreibenden selbst!. Kurstage: 08.06.2021 15.06.2021 22.06.2021 29.06.2021 06.07.2021

Mo - Fr	10:00 - 12:00
	15:00 - 17:00
Di	15:00 - 19:00

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