Für Menschen mit orthopädischen Beschwerden wie z. B. Rückenschmerzen, Schulterverletzungen oder Arthrose. Trainiert werden die tiefliegenden Muskeln zur Stabilisation der Körpermitte. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers führt zur Körperhaltung im Lot sowie zu rückengerechtem Verhalten im Alltag. Gelenke werden je nach Arztempfehlung mit und ohne Kleingeräte im möglichen Bewegungsspielraum bewegt. Ein individuelles Training an Kraftgeräten ist möglich (Zuzahlung).
Sportart
| Zeit
| Geschl.
Alter
| Ort
Ansprechpartner/Trainer
|
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport * | Mo
10:00-10:45 | Sie+Er
Erw. | SSC-Spiegelsaal
Alwina Möricke |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport | Mo
10:30-11:15 | Sie+Er
Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum
Marianne Kapuste |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport * | Mo
11:30-12:15 | Sie+Er
Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum
Marianne Kapuste |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport * | Mo
14:50-15:35 | Sie+Er
Erw. | SSC-Saal
Birgit Piri |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport | Di
09:45-10:30 | Sie+Er
Erw. | SSC-Spiegelsaal
Diana Mader |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport | Di
10:00-10:45 | Sie+Er
Erw. | SSC-Saal
Alwina Möricke |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport * | Mi
09:00-09:45 | Sie+Er
Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum
Petra Doehl |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport | Mi
10:00-10:45 | Sie+Er
Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum
Petra Doehl |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport * | Mi
11:10-11:55 | Sie+Er
Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum
Marianne Kapuste |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport | Mi
11:10-11:55 | Sie+Er
Erw. | SSC-Saal
Petra Doehl |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport | Mi
16:00-16:45 | Sie+Er
Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum
Hana Völkel |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport | Mi
17:00-17:45 | Sie+Er
Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum
Petra Doehl |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport | Mi
18:00-18:45 | Sie+Er
Erw. | SSC-Spiegelsaal
Alwina Möricke |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport | Mi
18:15-19:00 | Sie+Er
Erw. | SSC-Kita/Halle unten
Petra Doehl |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport | Mi
19:00-19:45 | Sie+Er
Erw. | SSC-Spiegelsaal
Alwina Möricke |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport | Mi
20:00-20:45 | Sie+Er
Erw. | SSC-Saal
Alwina Möricke |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport * | Do
09:00-09:45 | Sie+Er
Erw. | SSC-Kita/Halle unten
Birgit Piri |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport | Do
17:30-18:15 | Sie+Er
Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum
Anastasia Timme |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport | Do
19:40-20:25 | Sie+Er
Erw. | SSC-Kita/Halle unten
Alwina Möricke |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport | Fr
10:00-10:45 | Sie+Er
Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum
Dominick Germar |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport | Fr
10:30-11:15 | Sie+Er
Erw. | SSC-Saal
Petra Doehl |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport * | Fr
11:00-11:45 | Sie+Er
Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum
Dominick Germar |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport | Fr
16:15-17:00 | Sie+Er
Erw. | SSC-Kita/Raum oben
Petra Doehl |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport | Fr
17:15-18:00 | Sie+Er
Erw. | SSC-Kita/Raum oben
Petra Doehl |
Orthopädischer Reha-Sport
Reha-Sport | Fr
18:15-19:00 | Sie+Er
Erw. | SSC-Kita/Raum oben
Petra Doehl |
*Stunden ohne Übungen auf der Matte, mit Übungen im Stehen, Gehen und Sitzen auf dem Hocker
