Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

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Herzsport - Reha-Sport

Rehabilitation bei Herzerkrankungen mit ärztlicher Verordnung. Durch gezieltes, dosiertes Training lernt das Herz sich ökonomisch an die Bewegung anzupassen. Sport stärkt den Herzmuskel und fördert die Durchblutung. Innerhalb der Gruppe gelingt es, den Umgang im Alltag mit der neuen Situation zu erlernen. Die Stunden werden ärztlich betreut, ein Defibrillator ist vorhanden. Das aktuelle Belastungs-EKG wird zur Einteilung der richtigen Anforderungsgruppe eingesetzt. Trainingsgruppe: mindestens 75 Watt, Übungsgruppe: bis 75 Watt, Übungsgruppe „S“ im Sitzen bei ca. 50 Watt.

 

Weitere Informationen: Reha-Sport

Sportart
Zeit
Geschl.
Alter

Ort
Ansprechpartner/Trainer

Herzsport
Trainingsgruppe
Mo
18:00-19:00
Sie+Er
Erw.
Emil-Arheit-Halle
Gudrun Ganzhorn/Dr. Wolfgang Reck-Lachenmaier
Herzsport
Trainingsgruppe
Mo
19:30-20:30
Er+Sie
Erw.
Europ. Schule/kl. Halle
Heike Bürklin/Dr. Delia Hirth
Herzsport
Trainingsgruppe
Di
18:30-19:30
Sie+Er
Erw.
Gutenbergschule
Gudrun Ganzhorn/Dr. Elisabeth Haas/Marcel Wolf
Herzsport
Trainingsgruppe
Di
19:00-20:00
Sie+Er
Erw.
Kant-Gymnasium
Gerlinde Bensch/ Dr. Martina Kiunke
Herzsport
Trainingsgruppe
Fr
18:00-19:00
Sie+Er
Erw.
Heinrich-Meidinger-Schule
Gudrun Ganzhorn/Dr. SabineMalsius/Dr. Waltraud Hess
Herzsport
Trainingsgruppe
Fr
19:00-20:00
Sie+Er
Erw.
Heinrich-Meidinger-Schule
Gudrun Ganzhorn/Dr. SabineMalsius/Dr. Waltraud Hess
Herzsport
Übungsgruppe
Mo
18:00-19:00
Sie+Er
Erw.
Emil-Arheit-Halle
Lisa Werthwein/Dr. Wolfgang Reck-Lachenmaier
Herzsport
Übungsgruppe *
Di
17:30-18:30
Sie+Er
Erw.
Gutenbergschule
Gudrun Ganzhorn/Dr. Elisabeth Haas/Marcel Wolf
Herzsport
Übungsgruppe
Di
19:00-20:00
Sie+Er
Erw.
Eichendorffschule
Gabriele Stadtfeld/Dr. Delia Hirth
Herzsport
Übungsgruppe
Do
07:50-08:50
Sie+Er
Erw.
SSC-Kita/Halle unten
Petra Doehl/Dr. Michael Wix
Herzsport
JEmaH, Jugendliche und Erwachsene mit angeborenem Herzfehler
Do
18:30-19:30
Sie+Er
ab 16
Parzival-Schule/gr. Halle
Holger Haist/Dr. Arnulf Boysen

*Stunden ohne Übungen auf der Matte, mit Übungen im Stehen, Gehen und Sitzen auf dem Hocker