Funktionsgymnastik
Im Alltag können einseitige Belastungen zur Gewohnheit werden.Durch eine Fehlhaltung wird die Atmung eingeschränkt. Abwechslungsreiche und gezielte Übungen trainieren die Rückenmuskulatur und weitere Muskelgruppen unter Berücksichtigung der funktionellen Mittelstellung der Gelenke. Dehnungs- und Entspannungsübungen geben Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele.
Für SSC-Mitglieder kostenfrei und ganzjährig nutzbar.
Für Gäste ist eine Teilnahme nach Kursanmeldung möglich.
Der Kurs umfasst 10 Einheiten à 55 Minuten.
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