Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

Aqua-Jogging

Der Aqua-Jogging-Kurs ist nach § 20 zertifiziert und kann von der Krankenkasse bezuschusst werden. Die Entscheidung hinsichtlich der Höhe und der Häufigkeit der Zuschüsse liegt allerdings bei den Krankenkassen.

Der Übungsbetrieb unterliegt den Vorschriften der aktuellen Coronaverordnung. Die Teilnahme am Kursbetrieb setzt das Akzeptieren dieser Regeln sowie das Mitbringen des entsprechenden Nachweises voraus.

Seit Samstag, den 4. Dezember 2021 gilt im Sport in geschlossenen Räumen die 2Gplus-Regel.

Zu den Wasserkursen haben folgende Personen Zugang:

Personen, die vor nicht mehr als drei Monaten ihre vollständige Schutzimpfung abgeschlossen haben.
Genesene Personen, deren Infektion mit dem Coronavirus nicht länger als drei Monate zurückliegt.
Genesene Personen, deren anschließende Impfung nicht länger als drei Monate zurückliegt.
Personen, die ihre Auffrischungsimpfung erhalten haben.

Corona-Regeln

Alle Teilnehmer*innen und Begleitpersonen müssen beim Betreten des Fächerbades Karlsruhe absolut symptomfrei sein und einen Nachweis (getestet / geimpft / genesen) mitführen.
Das Bilden von Gruppen vor und in der Schwimmhalle ist untersagt.
Der Mindestabstand von 1,50 Metern beim normalen Umgang (Eingangsbereich, Duschen) und beim Ausführen von Übungen ist zu jeder Zeit einzuhalten. Sportartspezifische Abstandsregeln werden vom Kursleiter gesondert bekannt gegeben.
Im Eingangs-/Umkleidebereich ist das Tragen der FFP2-Maske empfohlen.
Geräte wie Schwimmbretter, Poolnudeln etc. werden gestellt.
Der Aufenthalt in den Duschen/Umkleiden ist möglichst kurz zu halten.

Das Element Wasser ermöglicht ein gelenkschonendes und dennoch effektives Kraft- und Ausdauertraining bei verschiedensten Erkrankungen und Verletzungen des Bewegungsapparats.

Der Wasserauftrieb reduziert das Körpergewicht, was die Bewegungsmöglichkeiten erweitert. Der Wasserwiderstand dient als Kräftigungsgerät und Schutz vor Verletzungen zugleich. Die Stoßbelastung entfällt gänzlich. Der Wasserdruck wirkt wie eine sanfte Massage und fördert die Blutzirkulation.

...Kurskalender

Suchergebnis:		2 Kurse gefunden

Aqua-Jogging / Tiefwasser
Fächerbad	Beginn: 11.01.2022	mehr...
Leiter: Hana Völkel	Dienstag 09:30-10:15	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Mitglieder): 92,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr (Gäste): 144,00 €	Kurseinheiten: 10	Mindestteilnehmer: 8
Das Element Wasser ermöglicht ein gelenk-schonendes und dennoch effektives Kraft- und Ausdauertraining bei verschiedensten Erkrankungen und Verletzungen des Bewegungsapparats. Der Wasserantrieb reduziert das Körpergewicht, was die Bewegungsmöglichkeiten erweitert. Der Wasserwiderstand dient als Kräftigungsgerät und Schutz vor Verletzungen zugleich. Die Stoßbelastung entfällt gänzlich. Der Wasserdruck wirkt wie eine sanfte Massage und fördert die Blutzirkulation. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten á 45 min. Nicht wahrgenommene Kursstunden können nicht nachgeholt werden. In der Kursgebühr ist der Eintritt ins Bad enthalten.

Aqua-Jogging / Tiefwasser
Fächerbad	Beginn: 11.01.2022	mehr...
Leiter: Hana Völkel	Dienstag 19:00-19:45	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Mitglieder): 92,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr (Gäste): 144,00 €	Kurseinheiten: 10	Mindestteilnehmer: 8
Das Element Wasser ermöglicht ein gelenk-schonendes und dennoch effektives Kraft- und Ausdauertraining bei verschiedensten Erkrankungen und Verletzungen des Bewegungsapparats. Der Wasserantrieb reduziert das Körpergewicht, was die Bewegungsmöglichkeiten erweitert. Der Wasserwiderstand dient als Kräftigungsgerät und Schutz vor Verletzungen zugleich. Die Stoßbelastung entfällt gänzlich. Der Wasserdruck wirkt wie eine sanfte Massage und fördert die Blutzirkulation. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten á 45 min. Nicht wahrgenommene Kursstunden können nicht nachgeholt werden. In der Kursgebühr ist der Eintritt ins Bad enthalten.

Mo - Fr	10:00 - 12:00
	15:00 - 17:00
Di	15:00 - 19:00

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