Aqua-Jogging
- mit eigenem Gürtel -
Aufgrund der Corona-Maßnahmen dürfen keine Geräte zu Verfügung gestellt werden! Ein eigener Gürtel ist mitzubringen.
Das Element Wasser ermöglicht ein gelenkschonendes und dennoch effektives Kraft- und Ausdauertraining bei verschiedensten Erkrankungen und Verletzungen des Bewegungsapparats.
Der Wasserauftrieb reduziert das Körpergewicht, was die Bewegungsmöglichkeiten erweitert. Der Wasserwiderstand dient als Kräftigungsgerät und Schutz vor Verletzungen zugleich. Die Stoßbelastung entfällt gänzlich. Der Wasserdruck wirkt wie eine sanfte Massage und fördert die Blutzirkulation.
Bei den Sommerkursen handelt es sich um Einzeltermine.
Bei den Sommerkursen handelt es sich um Einzeltermine.
Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 15 Personen.
Corona-Regeln
- Alle Teilnehmer*innen und Begleitpersonen müssen beim Betreten des Fächerbades Karlsruhe absolut symptomfrei sein.
- Das Bilden von Gruppen vor und in der Schwimmhalle ist untersagt.
- Der Mindestabstand von 1,50 Metern beim normalen Umgang (Eingangsbereich, Duschen) und beim Ausführen von Übungen ist zu jeder Zeit einzuhalten. Sportartspezifische Abstandsregeln werden vom Kursleiter gesondert bekannt gegeben.
- Im Eingangs-/Umkleidebereich ist ein Mund-Nasen-Schutz zu tragen.
- Es dürfen nur persönliche Utensilien (Trinkflasche, Schwimmbrillen etc.) benutzt werden. Die Lagerung im Fächerbad ist ausgeschlossen.
- Wird für einen Kurs ein Gerät benötigt, ist es von Ihnen mitzubringen (das Gerät wird in der Kursbeschreibung genannt).
- Das Schwimmbad muss nach dem Kursende unverzüglich verlassen werden.
Zusätzliche Regeln für die Kinderschwimmkurse
- Pro Kind ist nur eine Begleitperson erlaubt (d.h. auch keine Geschwisterkinder).
- Die Kinderschwimmkurse erfolgen unter Ausschluss von Zuschauern oder Gästen.
- Die Begleitpersonen werden nach der Kursstunde wieder eingelassen, um beim Ankleiden zu helfen.
...Kurskalender
