Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.
Kontakt
SSC Karlsruhe e.V.
- Geschäftsstelle -
Am Sportpark 5
76131 Karlsruhe
Mo - Fr 10:00 - 12:00 + 15:00 - 17:00
Tel.: 0721 / 9 67 22-0
Fax: 0721 / 9 67 22-88
team[at]ssc-karlsruhe.de
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Die einzelnen Termine können Sie der jeweiligen Kursausschreibung entnehmen.
ab 18 Jahren
Das Element Wasser ermöglicht ein gelenkschonendes und dennoch effektives Kraft- und Ausdauertraining und eignet sich deshalb besonders gut als Einstieg in die Aquafitness. Im Verlauf des Kurses werden verschiedene Laufstile erlernt und anschließend mit verschiedenen Armbewegungen kombiniert. Die eingesetzten Geräte wie Poolnudeln, Aquadiscs oder Aquahandschuhe sorgen für Abwechslung, mehr Spaß und erhöhen den Trainingseffekt. Kleine koordinative Aufgaben runden das Programm ab. Der Kurs findet im Tiefwasser statt. Der Wasserauftrieb reduziert das Körpergewicht. Die Stoßbelastung entfällt gänzlich. Der Wasserwiderstand dient als Kräftigungsgerät und Schutz vor Verletzungen zugleich. Der Wasserdruck wirkt wie eine sanfte Massage und fördert die Blutzirkulation.
Nicht wahrgenommene Kursstunden können nicht nachgeholt werden. In der Kursgebühr ist der Eintritt ins Bad für die Kursdauer enthalten.
Die Kurse sind in den Bereich der Prävention anzusiedeln und sind nicht als medizinische bzw. rehabilitative Maßnahme anzusehen.
| Die Kurse Aqua-Medi-Jogging sind nach § 20 zertifiziert und können von der Krankenkasse bezuschusst werden. Die Entscheidung hinsichtlich der Höhe und der Häufigkeit der Zuschüsse liegt allerdings bei den Krankenkassen. Ist eine Bescheinigung erwünscht, ist diese unter Online buchen / "Bescheinigungen" zu buchen. Es werden ausschließlich die Bescheinigungen ausgestellt, die online gebucht wurden. Die Bescheinigungen werden nach der Beendigung der jeweiligen Kursserie ausgestellt und per E-Mail an die angegebene E-Mailadresse zugeschickt. Die Bescheinigungen für die zertifizierten Kurse sind in der Kursgebühr inbegriffen. Bei nicht-zertifizierten Kursen fallen Bearbeitungsgebühren an. Wenn ein Kurs zertifiziert ist, ist es in der Kursbeschreibung vermerkt.
Kursgebühren pro 10 Einheiten Aqua-Jogging SSC-Mitglied: 97 € Gast: 159 € Kursgebühren pro 10 Einheiten Aqua-Medi-Jogging SSC-Mitglied: 107 € Gast: 174 € Wenn Sie eine Bescheinigung wünschen, ist diese online zu buchen. |
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