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SSC Karlsruhe e.V.- Geschäftsstelle -Am Sportpark 576131 Karlsruhe
Mo - Fr 10:00 - 12:00 + 15:00 - 17:00
Tel.: 0721 / 9 67 22-0Fax: 0721 / 9 67 22-88team[at]ssc-karlsruhe.de
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining,das vor allem Ballance und Beweglichkeit fördert. Besonders die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen können gezielt angesprochen werden. Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung gehören dazu.
Der Kurs findet bei schlechtem Wetter in der SSC-Kita/Raum oben statt.
Der Kurs umfasst 5 Einheiten à 55 Minuten. Maximale Teilnehmerzahl 12
Nicht wahrgenommene Kursstunden können nicht nachgeholt werden.
Termine: 3.8., 10.8., 17.8., 24.8., 31.8.