Herzsport

Die Herzgruppe für Infarktgeschädigte können nur nach ärztlicher Überweisung besucht werden. Durch systematische Ausdauerbelastung wird eine Senkung der Herzfrequenz und verbesserte Anpassung des Herzens an körperliche Anforderungen erzielt. Durch die Zunahme der psychischen und physischen Belastbarkeit wird die Lebensfreude erhöht.
Ein Belastungs-EKG auf dem Fahrradergometer wird zur Einteilung herangezogen:
  • Trainingsgruppe mindestens 75 Watt
  • Übungsgruppe bis 75 Watt
Jede Stunde wird von einem Arzt betreut.

 

Übersicht

Sportart
Zeit
Geschl.
Alter

Ort
Ansprechpartner/Trainer

Herzsport
Trainingsgruppe
Mo
18:00-19:00
Sie+Er
Erw.
Emil-Arheidt-Halle
Gudrun Ganzhorn/Dr. Wolfgang Reck-Lachenmaier
Herzsport
Trainingsgruppe
Mo
19:30-20:30
Er+Sie
Erw.
Europ. Schule/kl. Halle
Heike Bürklin/Dr. Delia Hirth/Dr. Michael Wix
Herzsport
Trainingsgruppe
Di
18:30-19:30
Sie+Er
Erw.
Gutenbergschule
Gudrun Ganzhorn/Dr. Elisabeth Haas/Marcel Wolf
Herzsport
Trainingsgruppe
Di
19:00-20:00
Sie+Er
Erw.
Kant-Gymnasium
Gerlinde Bensch/ Dr. Monika Vetter
Herzsport
Trainingsgruppe
Fr
10:00-11:00
Sie+Er
Erw.
Rathaus West/Turnhalle
Gudrun Ganzhorn/Dr. Sabine Malisius
Herzsport
Trainingsgruppe
Fr
18:00-19:00
Sie+Er
Erw.
Heinrich-Meidinger-Schule
Gudrun Ganzhorn/Dr. SabineMalsius/Dr. Waltraud Hess
Herzsport
Trainingsgruppe
Fr
19:00-20:00
Sie+Er
Erw.
Heinrich-Meidinger-Schule
Gudrun Ganzhorn/Dr. SabineMalsius/Dr. Waltraud Hess
Herzsport
Übungsgruppe
Mo
08:45-09:45
Sie+Er
Erw.
SSC-Kita/Halle unten
Petra Doehl/Dr. Michael Wix
Herzsport
Übungsgruppe
Mo
18:00-19:00
Sie+Er
Erw.
Emil-Arheidt-Halle
Gerlinde Bensch/Dr. Wolfgang Reck-Lachenmaier
Herzsport
Übungsgruppe*
Di
17:30-18:30
Sie+Er
Erw.
Gutenbergschule
Gudrun Ganzhorn/Dr. Elisabeth Haas/Marcel Wolf
Herzsport
Übungsgruppe
Di
19:00-20:00
Sie+Er
Erw.
Eichendorffschule
Gabriele Stadtfeld/Dr. Delia Hirth
Herzsport
Jugendgruppe
Do
18:30-19:30
Sie+Er
ab 16
Parzival-Schule
Holger Haist/Dr. Arnulf Boysen

* Übungen werden im Stehen, Gehen oder Sitzen durchgeführt - ohne Bodenübungen

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