Feldenkrais-Methode

Dr. Moshé Feldenkrais (Physiker, Ingenieur, Leiter einer Judoschule) begann auf Grund eigener körperlicher Beschwerden an sich selbst zu forschen. Er kreierte Lektionen und nutzte Schwerkraft und Boden, um die inneren Abläufe von Bewegungen seines Körpers bewusst spüren zu können.

 

In einer Feldenkrais-Lektion für Gruppen liegen die Teilnehmer in der Regel auf Matten. Der Lehrer beschreibt kleine Bewegungen und die Teilnehmer führen diese ohne Anstrengung und Leistungsgedanken nach ihren eigenen Möglichkeiten aus. Er stellt Fragen zum Nachspüren, die die Teilnehmer für sich beantworten können. Es entsteht ein Umfeld für unser Nervensystem Neues zu lernen.

 

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Feldenkrais-Methode
SSC-Zentrum/TurmtreffBeginn: 25.09.2019mehr...
Leiter: Gunnar KronisMittwoch 18:00 - 19:00Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Mitglieder): 49,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste): 99,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 6

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