Aqua-Jogging

Das Element Wasser ermöglicht ein gelenkschonendes und dennoch effektives Kraft- und Ausdauertraining bei verschiedensten Erkrankungen und Verletzungen des Bewegungsapparats.

 

Der Wasserauftrieb reduziert das Körpergewicht, was die Bewegungsmöglichkeiten erweitert. Der Wasserwiderstand dient als Kräftigungsgerät und Schutz vor Verletzungen zugleich. Die Stoßbelastung entfällt gänzlich. Der Wasserdruck wirkt wie eine sanfte Massage und fördert die Blutzirkulation.

 

Die eingesetzten Geräte wie Poolnudeln, Aquadiscs oder Aquahandschuhe sorgen für Abwechslung, mehr Spaß und erhöhen den Trainingseffekt. Kleine koordinative Aufgaben runden das Programm ab.

 

Der Kurs umfasst 10 Einheiten à 45 Minuten. Nicht wahrgenommene Kursstunden können nicht nachgeholt werden. In der Kursgebühr ist der Eintritt ins Bad enthalten. Der Eintritt ist ausschließlich zu den vorgegebenen Kurszeiten möglich.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs nach §20 Abs. 1 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt. Ein Zuschuss der Krankenkasse ist möglich. Bitte erkundigen Sie sich diesbezüglich bei Ihrer Krankenkasse.

 

Suchergebnis:2 Kurse gefunden

Aqua-Jogging / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 24.09.2019mehr...
Leiter: Hana VölkelDienstag 19:30-20:15Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Mitglieder): 81,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste): 125,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Jogging / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 24.09.2019mehr...
Leiter: Hana VölkelDienstag 09:15-10:00Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 81,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 9
Gebühr (Gäste): 125,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

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