Aqua-Jogging

Das Element Wasser ermöglicht ein gelenkschonendes und dennoch effektives Kraft- und Ausdauertraining bei verschiedensten Erkrankungen und Verletzungen des Bewegungsapparats.

 

Der Wasserantrieb reduziert das Körpergewicht, was die Bewegungsmöglichkeiten erweitert. Der Wasserwiderstand dient als Kräftigungsgerät und Schutz vor Verletzungen zugleich. Die Stoßbelastung entfällt gänzlich. Der Wasserdruck wirkt wie eine sanfte Massage und fördert die Blutzirkulation.

 

Die eingesetzten Geräte wie Poolnudeln, Aquadiscs oder Aquahandschuhe sorgen für Abwechslung, mehr Spaß und erhöhen den Trainingseffekt. Kleine koordinative Aufgaben runden das Programm ab.

 

Für den Trainingsbetrieb benötigen Sie lediglich normale Badebekleidung. Nicht wahrgenommene Kursstunden können nicht nachgeholt werden.

 

Badeintritt in Kursgebühr enthalten. Der Kurs umfasst 10 Einheiten à 45 Minuten.

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Aqua-Jogging / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 25.04.2017mehr...
Leiter: Hana VölkelDienstag 19:30-20:15Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 81,00 €Altersgruppe:Freie Plätze:8
Gebühr (Gäste):125,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Jogging / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 19.09.2017mehr...
Leiter: Hana VölkelDienstag 19:30-20.15Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 81,00 €Altersgruppe:Freie Plätze:14
Gebühr (Gäste):125,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8