Aqua-Cycling

Beim Aquacycling trainieren Sie den ganzen Körper. Regelmäßiges Training stärkt die Herz-Kreislauf-Funktion und fördert außerdem Beweglichkeit, Koordination und die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes sowie der Muskulatur. Aquacycling ist sehr effektiv. Trainingsziele werden schnell erreicht. Nach Verletzungen oder Operationen verkürzt Aquacycling die Regeneration.

Die neue Trendsportart wird auf speziellen Rädern durchgeführt. Diese stehen im ca. 1,30 Meter tiefen Wasser und werden individuell auf die Teilnehmer eingestellt. Ergänzend zum Training der Beine kommen Übungen für den Oberkörper und den Bauch.

Dieses Ganzkörpertraining setzt den Schwerpunkt auf die Fettverbrennung und Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Zusätzlich festigt es noch das Gewebe und strafft so den ganzen Körper. Aquacycling verbindet die Prinzipien des Indoor Cycling mit dem Wasserwiderstand.
 
In den Kursstunden werden Bein-, Arm-, Bauch- und Rückenmuskulatur effektiv trainiert. Zum Fahren brauchen Sie lediglich normale Badebekleidung und Wassersportschuhe, die Sie zu günstigen Preisen bei uns im Fächerbad erwerben können.
 
Begleitet werden die Übungen durch musikalische Rhythmen und durch die Anleitung ausgebildeter Aquacycling-Trainer.
 
Badeintritt in Kursgebühr erhalten. Der Kurs umfasst 10 Einheiten à 45 Minuten.

 

Wie Sie sicher gesehen haben, sind nicht nur beim SSC sondern auch im Fächerbad Bauarbeiten im Gange. Um dennoch den Betrieb für die Badegäste sowie die Kursteilnehmer aufrechterhalten zu können, müssen leider Abstriche von den üblichen Abläufen gemacht werden. Wir bitten Sie, Folgendes zu beachten und dafür Verständnis mitzubringen:

  • Zu Stoßzeiten kann es in den Umkleiden etwas eng werden
  • Kein Cafe und keine Sitzgelegenheit
  • Veränderte Öffnungszeiten: Montags öffnet das Fächerbad erst um 19 Uhr, deshalb ist es den Eltern nicht mehr möglich, parallel zu Kinderschwimmkursen das Bad zu besuchen. Um die Kurszeit zu überbrücken, können wir Ihnen die Sport- und Spielplätze des SSC, das neu geöffnete Fitnessstudio sowie die Denkfabrik – die neue SSC Gaststätte – empfehlen.
  • Veränderte Kinderbetreuungszeiten
  • Es kann laut werden

 

Aktuelle Informationen zum Fächerbad finden Sie unter http://www.faecherbad.de, die Informationen zu den Wasserkursen des SSC unter http://ssc-karlsruhe.de.
Wir wünschen Ihnen einen entspannten Aufenthalt und viel Spaß in den Kursen

 

...Kurskalender

Suchergebnis:14 Kurse gefunden

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 18.09.2017mehr...
Leiter: Tanja HelgetMontag 18:00-18:45
Gebühr (Mitglieder): 81,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):125,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 18.09.2017mehr...
Leiter: Nadja HirschbergMontag 19:00-19:45
Gebühr (Mitglieder): 81,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):125,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 20.09.2017mehr...
Leiter: Nadja HirschbergMittwoch 19:15-20:00
Gebühr (Mitglieder): 81,00 €Altersgruppe: ErwachseneAusgebucht
Gebühr (Gäste):125,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 20.09.2017mehr...
Leiter: Nadja HirschbergMittwoch 20:15-21:00
Gebühr (Mitglieder): 81,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):125,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 21.09.2017mehr...
Leiter: Natalie StrauchDonnerstag 18:00-18:45
Gebühr (Mitglieder): 81,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):125,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 21.09.2017mehr...
Leiter: Nadja HirschbergDonnerstag 19:00-19:45
Gebühr (Mitglieder): 81,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):125,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 22.09.2017mehr...
Leiter: Tanja HelgetFreitag 11:00-11:45
Gebühr (Mitglieder): 81,00 €Altersgruppe:Freie Plätze:6
Gebühr (Gäste):125,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 08.01.2018mehr...
Leiter: Tanja HelgetMontag 18:00-18:45Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Mitglieder): 81,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):125,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 08.01.2018mehr...
Leiter: Nadja HirschbergMontag 19:00-19:45Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Mitglieder): 81,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):125,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 10.01.2018mehr...
Leiter: Nadja HirschbergMittwoch 19:15-20:00Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Mitglieder): 81,00 €Altersgruppe: ErwachseneAusgebucht
Gebühr (Gäste):125,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 10.01.2018mehr...
Leiter: Nadja HirschbergMittwoch 20:15-21:00Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Mitglieder): 81,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):125,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 11.01.2018mehr...
Leiter: Nadja HirschbergDonnerstag 18:00-18:45Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Mitglieder): 81,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):125,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 11.01.2018mehr...
Leiter: Nadja HirschbergDonnerstag 19:00-19:45Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Mitglieder): 81,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):125,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 6

Aqua-Cycling / Flachwasser
FächerbadBeginn: 12.01.2018mehr...
Leiter: Tanja HelgetFreitag 11:00-11:45Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 81,00 €Altersgruppe:Freie Plätze:6
Gebühr (Gäste):125,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 6