Zur Startseite des SSC
SportfinderKalenderCourts buchen!
Suche
Zur StartseiteSeite weiterempfehlenInhaltsverzeichnisDruckerfreundliche Version
SSC -> Sportangebot -> FitnessTreff - Vereinsstudio -> Aktuell

Tage der Offenen Tür / Fitness- und Gesundheitswochenende

Tage der Offenen Tür im FitnessTreff 25. und 26. September 2010

 

Am Samstag, 25. und Sonntag, 26. September laden wir Sie herzlich ein zu unserem großen

Fitness- und Gesundheitswochenende im SSC

An beiden Tagen bietet der FitnessTreff von 10.00 - 17.00 Uhr beim Tag der Offenen Tür die Möglichkeit, kostenlos zu trainieren und sich von unserem Team beraten zu lassen.

Nutzen Sie die Mitgliederaktion, melden Sie sich am Aktionswochenende an und sparen Sie sich die Aufnahmegbühr im Studio und im SSC!

 

Am Samstag, 25. September findet zusätzlich von 10.00 - 14.00 Uhr der Aerobic-Marathon im SSC-Zentrum / Saal statt. Von Aeromix über Step bis BBP und Pumping Fit kann jeder an unseren Aerobic-Hits teilnehmen und kostenlos reinschnuppern.

Achtung: Bereits ab Montag, 13. September, können die SSC-Aerobicangebote in den Schnupperwochen kostenlos getestet werden! Der Aerobicplan steht weiter unten zum Download bereit.

 

Am Sonntag, 26. September bieten wir verschiedene Kursstunden aus unserem Gesundheitsbereich an.

10.00 Uhr: Pilates

11.00 Uhr: Yoga

14.00 Uhr: Beckenboden

15.00 Uhr: Autogenes Training

 

An beiden Tagen besteht zudem ab 11.00 Uhr die Möglichkeit bei 15-20 minütigen Schnuppermassagen das Massageangebot und -Team kennen zu lernen. Angeboten werden Kopf-, Nacken-, Gesichtsmassage; Fuß-Beinmassage; Meridianbalance; Elemente aus trad. ThaiMassage unf LomiLomiKakua.

Auch im Fächerbad werden Samstag und Sonntag ab 11.00 Uhr verschiedene Aqua-Fitness-Angebote stattfinden.

 

Das SSC-Team freut sich auf zahlreiches Erscheinen!


Download als pdf-Dokument  Aerobicplan ab 13.9.2010

top

Sommerplan Aerobic

Ab Donnerstag, 29. Juli  bis Sonntag, 12.9.2010, gilt für die Aerobicstunden der Sommerplan.
Bitte beachtet die Zeitverschiebung bei PumpingFit Freitags (Beginn 18.00 Uhr!) sowie die Raumwechsel!
 
 

Download als pdf-Dokument  Sommerplan

top

Gütesiegel verlängert

Nach einer erfolgreich absolvierten Folgeprüfung des SSC-FitnessTreff am Freitag, 30. Juli 2010 durch Torsten Schnittker vom Landessportverband Baden-Württemberg erhält das Studio für zwei weitere Jahre das bundesweit anerkannte Gütesiegel "Sport Pro Fitness" des DOSB.
Geprüft wurden in einem 17-seitigen Prüfkatalog u.a. die Geräteausstattung, die fachliche Qualität des Trainerteams, Service, Betreuung sowie die kundenfreundliche Gestaltung der Vertragsmodalitäten.
Alles in allem bescheinigt das Gütesiegel dem SSC FitnessTreff ein stimmiges Gesamtkonzept.


top

Ernährungsberatung

Die staatlich anerkannte Diätassistentin Agnes Kohout bietet seit dem 1. Juni im FitnessTreff Ernährungsberatung an.
Sie hilft bei Fragen und Problemen zum Thema gesunde Ernährung, Gewichtsreduktion und sportgerechte Nährstoffzufuhr.
Im Vordergrund steht keine kurzfristige Radikaldiät, sondern eine langfristige Ernährungsumstellung. Nährwertanalysen, Ernährungspläne und Rezeptideen runden die professionelle Beratung ab.

Für FitnessTreff-Mitglieder gibt es eine Ermäßigung auf die regulären Preise.
Die Terminvereinbarung erfolgt einfach über die Sport-Theke im FitnessTreff oder direkt bei Agnes Kohout (E-Mail: agnes.kohout@web.de, Tel. 0160/6710499).

top

Neues Aerobicangebot

Ab sofort findet Dienstags anstatt Fighting Fit unser neues Angebot Bodycircle statt.
Nora wird Euch bei diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining mit Elementen aus IndoorCycling, Pumping Fit und anderen Stunden ordentlich ins schwitzen bringen!
Immer Dienstag von 19.30 - 21.00 Uhr.

Die Freitagsstunde Fighting Fit bleibt natürlich bestehen!

top

Bauch X-Press

Bauch X-Press
Das 15-minütige Power-Workout für einen flachen Bauch.

Bauchmuskeltraining alleine ist langweilig? Irgendwie fehlt die Motivation? Ihr wollt neue Übungen kennenlernen?

In dem 15-minütigen Mini-Kurs wird unter Anleitung gezielt die Bauchmuskulatur trainiert. Das Training richtet sich gleichermaßen an Männer und Frauen, also an alle, die aus der Problemzone die Schokoladenseite machen wollen!

Zeiten:
Montag 19.30 Uhr
Dienstag 10.45 Uhr
Mittwoch 20.15 Uhr
Donnerstag 10.15 Uhr
Freitag 18.15 Uhr

Treffpunkt: SSC FitnessTreff / Rumpfbereich

Exclusiv für Studio-Mitglieder!

top

SSC Karlsruhe e.V.

Mo-Fr10-12 + 15-17 Uhr
Dibis 19 Uhr
Fon0721 / 9 67 22-0
Fax0721 / 9 67 22-88
team@ssc-karlsruhe.de
Anfahrt
Kinder+Jugendseite
SSC in Bildern
Fitness-Studio
Aerobic














Startseite  |  News  |  SSC-Die Sportidee  |  Sportangebot  |  Kurse buchen!  |  Sportanlagen  |  Service  |  Abteilungen  |  Kontakt  |  Impressum